สวัสดียามเช้าวันพฤหัสครับ   สดชื่น เบิกบานแจ่มใสครับ

Stormie Omartian   นักเขียนคริสเตียนชาวอเมริกันได้กล่าวไว้ว่า   “Forgiveness doesn’t make the other person right; it makes you free.”     “ การให้อภัยนั้นไม่ใช่ว่าจะทำให้อีกคนนั้นถูกนะ   แต่มันปลดปล่อยคุณเองให้เป็นอิสระต่างหาก”

การให้อภัยเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับคนเรา   ซึ่งเรื่องนี้ ผู้เขียนได้กล่าวมาหลายครั้ง   เพราะการที่ผู้คนมากมายตกอยู่ในห้วงแห่งความทุกข์   ไม่สบายใจ เจ็บแค้นใจ   ก็เพราะไม่สามารถทำข้อนี้ได้ คือการให้อภัย

การให้อภัยทำให้ลดระดับความเครียดลง   โดยมีผลการวิจัย บ่งชี้ว่าผู้ที่ให้อภัยและเห็นอกเห็นใจผู้อื่น จะหลั่งสารคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนแห่งความเครียด น้อยกว่าคนที่แสดงอาการไม่พอใจ   ไม่ให้อภัยผู้อื่น

คำกล่าวข้างต้นให้แง่คิดว่า ใจของเราจะเป็นอิสระ   ทำให้รู้สึกสบายใจ เบา ปลอดโปร่งมากขึ้น   แสดงว่าการให้อภัยส่งผลดีทั้งร่างกายและจิตใจ ร่างกายก็ดีขึ้น จิตใจก็ดีขึ้น ชีวิตก็จะยืนยาวขึ้น

ชยกร   ปุตระเศรณี

23/4/2563