สวัสดียามเช้าวันอังคารครับ   สดชื่น เบิกบานแจ่มใสครับ

มีคำกล่าวไว้ว่า   “Nothing worth having come easy.”     “ไม่มีสิ่งใดที่มีคุณค่าจะได้มาง่ายๆ”

เมื่อลองย้อนมองไปยังอดีตที่ผ่านมา เราก็จะพบว่า อะไรที่เราได้มาง่ายๆ   ได้มาโดยไม่ต้องลงแรงมาก มักเป็นสิ่งที่ไม่มีคุณค่า ไม่น่าจดจำ   แต่สิ่งใดก็ตามที่ต้องทุ่มเทแรงกาย แรงใจมากมาย กว่าที่จะได้มา เราก็จะรู้สึกถึงคุณค่าของมัน

เมื่อพิจารณาสิ่งใกล้ตัว   การที่มีลูกหลานดี เป็นคนดี มีความกตัญญูกตเวทีต่อพ่อแม่ ก็เป็นเพราะตัวเราได้ดูแลพ่อแม่   พาไปโรงพยาบาล   ให้เงิน   ซื้อของให้   พาไปทานอาหาร ฯลฯ   ทำให้ลูกหลานเห็นเป็นตัวอย่าง ก็เจริญรอยตาม   ดูแลเราเหมือนที่เราเคยดูแลพ่อแม่ของเรา   การที่มีความรู้สำหรับใช้ในการประกอบอาชีพ หรือการให้คำแนะนำ ชี้แนะแก่ผู้คน   ก็มาจากการอ่าน ค้นคว้า ศึกษาตำรา หรือข่าวสารจากสื่อต่างๆ มาเป็นระยะเวลาอันยาวนาน

หรือ การมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ก็ไม่ใช่ว่าจะได้มาโดยง่าย   ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ   รับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์   ออกกำลังตามสมควร   ทานยาตามที่คุณหมอสั่ง   และที่สำคัญ ได้แก่ การดูแลรักษาใจให้ดี   ไม่คิดร้ายใคร   ทำจิตใจให้เบิกบานแจ่มใส   คิดดี คิดบวก

ชยกร   ปุตระเศรณี

14/4/2563